送走青耀和宁十九，青冥到后院检查了晓菡的采纳练习。

每次练习后，青冥都会探入灵气检查晓菡体内的四灵运行情况。四灵同修，是他根据自己的修炼情况总结出的全新修炼方法，修仙界还没有人实践过。冒险用在灵魄不全的晓菡身上，也是为了能提升她修炼的速度，因此他不得不小心又小心，仔细再仔细。

经过近两个月的练习，晓菡体内的四灵循环系统基本完成了经脉构架，灵气入体后，已能在她的神识引导下循环流动。每日四次采纳练习，基本上能补充她身体所需的精气消耗，而辟谷丹的服用量，也恰好维持在每半月一粒。

对于晓菡目前的状态，青冥比较满意。如果不是四灵同修，在这样短的时间内，她定然做不到这个程度。

采纳练习结束后，晓菡回书房继续背记《君子居室》，青冥则继续研读那本《蛮荒录》。

《蛮荒录》中所记载的内容，始自仙神凋零一片荒蛮的上古时代，囊括了八荒的地理、气候，以及人类始祖活动中的宗族、祭祀、朝拜、战乱等重大事件。书中虽无其他五界的过多记录，却在一些重大事件中，能隐约窥见仙神的踪影。

青冥靠坐在木椅上，盯着手里的《蛮荒录》陷入沉思。

这时，晓菡将一张写了字的纸张递到了青冥眼前。

青冥木然接过纸张，待看清纸上的句子，瞬时怔住，纸上白纸黑字写着：“师父，什么是双修法？”

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