这套动作虽然缓慢，但是半小时坚持下来，众人也浑身舒畅有了汗意，像是一碗红糖姜茶入肚，整个人都在叫嚣着舒爽！

正好七点了，安知夏给他们报了遍菜单，“你们现在每天训练强度大，不能太过节食，不然体力跟不上。也得要注意饮食营养平衡，荤素搭配合理。

吃过饭后，你们就回来在这里听曲子看书上自习，八点正式上课！”

大家伙对她的安排没有任何的意见，哪怕外国学员也都随大队伍严格地执行。

房垣已经让人往房间里送了不少的书籍，都是关于作曲、编舞等的理论知识。内容虽然有些枯燥，却是由浅入深，由面及里，由简到繁，详细又易懂，是以每个书本颇有厚度。

学员们拿着统一发的本子和笔认真地边看书，边做着笔记。

“star计划”栏目组打得旗号就是要孕育出国际巨星。

从两千多号人里一次次地筛选，是件繁琐又十分艰巨的任务。他们秉持着广撒网，所以前期对所有学员平等对待，开设一样的科目。

安知夏看了下课程表，学员每天要上十个小时的课，涵盖的东西很多，几乎她想到的都包含在内了。

她在一侧旁听。

栏目组请来的老师都是国际上举足轻重的专业人士，他们授课风格各异，却无一例外地吸引了绝大多数学员投入进去，收获颇丰。

观看直播的观众，以及无缘参加“star计划”的其他艺人跟着一起认真听着。

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