祺鹤对于绮果的给予也没有客气，对于他而言，姐姐给的他就收下，他给的姐姐也要收下，他们是亲人，不需要客气。

而拿了这些，祺鹤也没有询问绮果都选了什么奖励，而是和绮果一起打开了精神力修炼的文件开始看起来。

精神力的修炼方法其实要说简单也简单，要说困难也很难，简单的是，精神力需要消耗完了在恢复，这样就是最好的修炼方法，难的也是这个。

精神力要完全消耗也没有那么容易，毕竟人们都会下意识的保留一丝精神力，毕竟完全消耗掉精神力是一件相当危险的事情，可是如果不完全消耗那么修炼起来就会事倍功半。

而且这个修炼方法也比较奇特，它的办法居然是将精神力扩散，然后再回收。

没错，就是将精神力释放出去之后再回收回来，精神力是一种是比较独特的能量，它是可以回收的。

大多数人，包括绮果，在使用精神力的时候。不再使用了看试是收回来，其实只是掐断了对精神力的掌控而已。

而这样的掐断精神力的，就是任由精神力自由溢散。

可是即便如此想要将精神力回收也不是那么容易的，而她所购买的这个精神力修炼方法，就是利用精神力回收来达到修炼的目的。

方法就是将精神力往四面八方散开，尽量的延伸到远处，尽量将精神力的探索范围不断扩大，直到自己再也无法承受。

这个时候就要将精神力一点一点的回收了。而且是说考验的就是精神能力者的意志力。而精神力本身就是强大的意志而产生的一种能量，在精神力枯竭的时候，人的意志力是最低的，只要这个时候坚持下来，那么就可以达到精神力增加的效果。

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