迷糊阵村外的白家三口，开始了严格的饮食调整。

很多人都认为要在怀-孕了以后才进行营养的补充，其实这种想法是错的，准备怀-孕的前三个月就要开始注意饮食了。

需要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。

白二迷迷糊糊地也被高标准喂养了，比起当事人白老大，他只缺少了一项叮嘱：“再喝一杯白开水，一定要注意补水！”

这些就是阿圆所能回忆起来的有关怀-孕前准备的所有知识了，身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病力，但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水。

悲催的白老大，如今是一个合格的厨师、保镖。

好吧，为了孩子，为了迎接最健康最漂亮最聪明的“小-承光”或者“小-阿圆”……

白天还好说，在砖窑转转，去李叔家里谈谈媳妇的做媒计划，去白二的铁器作坊，跟李柱子一块儿喂喂牛羊鸡，倒也不觉得什么。

可是到了晚上，庄稼汉子就实在难熬了……

阿圆做了一个表格，记录自己每天的身体变化，最起码，要经过一个月的试验期，才能得到一点儿微薄的经验。

白老大每夜陪着媳妇儿算日子，哀怨的一次一次脑袋顶着炕沿儿翻跟头，谁家汉子不是自由自在的，偏偏轮到自己就有了百般限制。

“小-承光”或者“小-阿圆”，第一个月，没来！

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