九头蛇的消失，让很多人不安，不止华国在找九头蛇，就是倭国和米国也都在暗中寻找。

今日如往常一般，风和日丽，夏日即将来临，天刚蒙蒙亮，萧瑶就睁开了眼，看了一下手机，还不到五点。

萧瑶先去洗漱一番，而后下楼去锻炼一下，呼吸一下新鲜空气。

京城污染很严重，幸好大院里绿树成荫，空气没有山中好，但比闹区好多了。

萧瑶在外锻炼了一圈，其中还发现了不少出来锻炼的老人，其中就有萧老爷子。

萧瑶传给萧老爷子的练气之法早已被萧老爷子给传出去了，住在同一个大院里，都是昔日袍泽，

萧老爷子虽然不舍得给药酒，但练气之法在萧瑶的同意之下，就传授给了大院的老爷子们。

老爷子们很是感激，每天早上都坚持练习，见效非常明显，至少手中的拐棍早就丢了，只是不能像萧老爷子一般，怎么看怎么像是一个四十左右的人，根本不像是一个八九十岁的老人，

他们也只有羡慕的份儿，谁让自己没有一个好孙女呢！

每天早上，在萧老爷子的带领下，一群老爷子就早早的起床，开始练气。

等萧瑶锻炼完，正好和萧老爷子一起回家吃早饭。

爷孙两个有说有笑，回到家，吴嫂和顾曼已经做好了早饭，有豆浆，有鲜奶，有蒸饺，虾饺，油条等；

顾曼温柔贤淑，喜欢做饭，平时就常和吴嫂一起为家人做饭。

萧阳牵着一脸迷糊的小团子也下了楼。

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