苏兰兰选了几块黄精，这个不用放太多，放鸡的十分之一就足够了，就这些都够下次炖的了。

黄精最好选肥厚的，整个结节长一点，最好超过10cm，表面淡黄色到黄棕色，不易折断的为最好。

苏兰兰洗完一块，放到嘴里尝尝，还真有甜味，嚼着也有黏性，是上好的黄精。

她只选了两只母鸡，一开始也是眼大肚子小了，怎么可能一下子做那么多，又不是做大锅饭的。再说，那样做的味道也不好，还是等有时间，再一点点炖吧！

鸡都让老公焯过了，加上黄精、枸杞、陈皮、还有无核的红枣，全都一起放入开水锅中，火不能太大，炖上三个时辰，再放入少许盐就好了。

冬天天气比较寒冷，人们很容易生病，因此这个时候，喝点这个汤，能大大增强免疫力，强身健体，还有补血养颜的作用。

苏兰兰给大黑端过去一大碗汤，又扯下两个鸡大腿，把肉全撕下来，放在汤里，又切了一大块烀好的牛肉。

小白团子在旁边，看得眼睛直抽抽，马上就抗议。

“主人，为什么给它整得这么特殊，肉都给撕好了，你当它是小宝宝，咋能这么惯着它呢？”

苏兰兰从前听说过，狗不能吃鸡骨头，怕卡住，所以才把肉撕下来，这都很正常啊！

又不像小白团子，自己什么都能做，大黑又不会用意念，不给它整好了，它咋吃，总不能上盘子里自己咬去，那样别人就不用吃了。

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