后面一整个星期，宁然五个人真的都只是在王松的监督下，日复一日的重复那些训练。

一开始，他们都还做的非常吃力，哪个晓得后面他们习惯了之后，就迅速上手适应。

第五天，宁然终于能够比较轻松的全套做完六项训练，达到基本要求。

第六天，宁然已经能够熟练的做完，谢明初和杨峰也能轻松的做完。

第七天，程飞和李晓军跟上了进度。

他们看宁然的眼神变了又变。

这一个星期里，每天大家都累死累活的，做完所有训练项目，累瘫在地上，起都起不来，连有洁癖的谢明初都逐渐崩溃接受，后面还能用能拧出水、充满汗味的军训服擦脸。

只有宁然还是站着的，还能一一伸把手将他们给拉起来。

他们不知道的是，宁然有灵泉水这个外挂。

在他们第二天因为前一天的训练而腰酸背痛无比痛苦的时候，她已经用灵泉水缓解了疲劳，在他们训练过后累的力气全无的时候，宁然也能找机会帮自己。

到最后，宁然的体质竟然还有了变化，变得更加强健，速度和力气仿佛也有不同程度的提升。

当然，宁然没藏私，找借口在谢明初不知道的情况下，也给她用了灵泉水，所以谢明初适应训练适应的就很快，不亚于杨峰。

七天下来，每个人都有不同程度的晒黑，高强度的训练让宁然和谢明初这两个姑娘的身上都出现了层薄薄的肌肉。

第二周的周一，宁然五个人面临王松和鲁强的考核。

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