符灵对宝宝妈妈说道：“其实，无论是手足口病的高发期还是平时，都要注意孩子的口腔及鼻腔卫生，同时要培养孩子勤洗手，爱干净的好习惯。因为手足口病是由肠道病毒引起的传染病，大部分患儿是通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具、餐具以及床上用品、内衣等引起的感染。所以，注重培养孩子的卫生习惯，勤洗手、勤嗽口，或者用干净的毛巾清洁鼻腔，是预防手足口病的第一步。”

宝宝妈妈赶忙说道：“我们加着小心呢。”

符灵一笑，接着说道：“从中医的角度说，手足口病属于中医学上的‘温病’的范畴，主要多发在脾胃虚弱，心肺不调的孩子身上。因为小儿脾胃和心肺比较娇嫩，免疫力相对低下，相对成人而言，便更加容易感受疫毒时邪，因而得病。”

宝宝妈妈更加担心地说：“你这么一说，我家宝宝是不是很容易感染？”

符灵安慰道，“大姐，你不用太紧张，有一个食疗的方子，就是荷叶粥，取鲜荷叶两张，切碎，和大米煮成稀粥，让宝宝常服多食，即可清除体内燥热，健脾开胃，帮助心肺疏泄，也有助于预防手足口病。”

“吃荷叶粥再加点别的吗？”

符灵笑着说：“正常吃饭就可以，宝宝每天开开心心的多出去跑着玩，什么病都不会有的。”

“好，我回去就准备荷叶粥。”宝宝妈妈，抱着宝宝离开后。

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