“我的方法就是坚持。

大家也知道，我的体重一直是个问题，甚至影响到了我的健康。从暑假开始，我就咨询了专业的教练，开始了运动加饮食减肥。

大量的重复运动太枯燥了，我就想着做点其他事情转移注意力。

一开始是听音乐，然后是听英语、听新闻，我发现，两个月下来，不仅体重有了变化，我的英语听力也提高了不少。

之后，我的晨练和夜跑学习的内容就丰富了起来。那些需要背诵记忆的，就靠这段时间反复去听、去练，平时只要有时间，也是一边锻炼一边学习。

当然，这种方式对于我是有效的……”

一开始是和其他人一样说同样的套话，后面余淼却是将自己真实的做法都说了出来。

除了她比较特殊的记忆力和一直以来都很突出的学习能力以外，其他的可以说是全盘托出。只是将自己的运动量适当的缩减了些，免得吓到了这些年轻人。

班上的同学之前本来是对余淼的“减肥”十分好奇的，等到发现她成绩上升以后，就更是心里跟猫抓一样了。

虽说大多都是正面的想法，可偶尔有那么一瞬间，也会有一些其他方面的猜测。

现在听余淼一句句道来，却是十分佩服了。

哪怕是她缩减以后的运动量，在他们听来也已经非常可怕了。

毕竟是一群提起八百米都腿疼的体育渣渣啊！

别的不说，他们要是能坚持跑上三天，都算是很厉害了好吗？

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