这样就可以不必鼓起勇气去告白，即使被拒绝也可以说服自己。更重要的是，她可以抱着“如果脸红恐惧症好了，我也可以拥有爱情”之类的想法，一直活在幻想中。

自己其实何尝不是自欺欺人呢？

凡事不顺了，就会把一切怪之于童年这这这，眼睛那那那。

但实际上，既然心理学这么繁荣昌盛；可见其实其实和自己拥有同样经历，甚至比自己更糟的大有人在。难道人家就都受困于某个境界，止步不前？

而视力，难道自己这就是最差的吗？

当然了，刚才那个脸红恐惧症不是她想象出来的，是真实存在的，但它依然是女孩自己的选择。

通过刚刚的例子和反思，楚丽华又回顾一下阿德勒的这个核心思想。

阿德勒说，现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

楚丽华心惊，她一直在“努力”改变，可不就是让频率一直保持在不变上嘛！

就像“我不会迟到”和“我一定会准时到达”，虽然意思是一样的。

但是，一个是肯定了结果，一个是在“改变”

这样看来，因为各种原因“导致”的自卑感。显然也就有些可笑了。

自己依然只是记住了秘密，并没有消化它。

下意识地，自己和别人比较时，由于低估自己而产生的那种不良的情绪体验，一直围绕着自己。

据说，第一个这样解释“自卑感”的人，就是阿德勒。

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