从来没有讲过这段历史的楚丽华,让众人对她又有了新的认识,不由得都竖起耳朵用心聆听。
——“可是,这些并没有什么用,除了让我更加沮丧。
直到,后来我在小区里遇到了一个人,从她那里了解和领悟了一些道理;再加上自己的翻阅习惯,才真正把自己从那个不友好的漩涡里完全出来。
我这才知道,无论你经历了什么,一定要感恩和宽恕。这样才能能改变你的记忆,使你更幸福。
只有感觉到幸福了,才会吸引更多想要的事物来到你得世界。
一个人,对记忆中某些事情的情绪是不同的,这种情绪可以是满意、满足、骄傲和平静,也可以是怨恨、愤怒,这些情绪完全由你对这件事的看法来决定。
我们来看个例子:同样是离婚了,每个人不同的想法和看法,会给自己带来不一样的生活体验。
比如,琳达,每次琳达听到丈夫的名字,就马上想起他的背叛,琳达就会气得不行,虽然他们两个人已经离婚20年了。
而玛丽就不同了,当她回忆往事的时候,感到很骄傲,虽然历经坎坷,但终于苦尽甘来,现在的生活让她很满意。
可见,一个人对某件事的解释方式,决定了他在回忆过去时呈现什么情绪。
如果一个人,对过往的美好时光,不能欣赏,对过去的不幸念念不忘,那么他的情绪一定不会好。那么,感恩和宽恕,就是摆脱这种悲观情绪的最佳途径。
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