每次说完,一旦大家开始窃窃私语,楚丽华就会停下来,等大家消化。
看大家讨论了以后,都若有所思的点头以后,她才继续。
——“所以,独处能力其实就是享受孤独的能力。要培养孩子的独处能力,就一定要给予足够的安全感。
同样的,因为有了安全感,才能放松地独处,在放松的独处状态下,我们的大脑才能完成很多重要的工作。
举个例子,睡眠是一种非常放松的孤独状态吧?在睡眠中,大脑会将白天输入的信息进行整理,这个知识放在哪,那段记忆存在哪,把你白天乱麻一样的思绪理得井井有条。
没有睡眠中发生的整理过程,大家学到的很多知识是记不住的,学生时代的时候,对这点应该深有体会。
而且这一点,已经有科学研究证实了。有很多喜欢冥想的人发现,在冥想的时候,大脑里发生的整合过程和睡眠时差不多。
也就是说,当大脑处于安静的放松状态时,它会自个儿进行整理,把新旧经验进行比较、归档,该联系起来的联系起来。
在这个过程中,说不定你会一下子想通以前百思不得其解的问题,或者灵感一闪有所发现。所以,要让大脑发挥最大作用,激发自己的潜能,独处的能力至关重要。
既然独处是一种能力,那我们可以用这种能力来做些什么呢?下面就是我们要说的独处的很多用途。
首先,孤独能够激发人的创造力。
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