第一次加入的老九提出了疑问,“似乎真是,但就算我们知道了,我们又该怎么办呢?就像你刚才说的,知道是期待的好处,做到才是经验的好处,我们如果做不到,知道再多又有什么用呢?”
——“这个问题问得好。既然是强化改变了用来实验的狗狗的行为和认知,那我们自己是不是也可以模拟出一个强化来呢?
强化不仅有正强化,还有负强化。
正强化是一个人表现出某种行为时,获得了更多他想要的结果,从而让这种行为更巩固。
比如,获得高额奖金会让一个人努力工作。
而负强化是当一个人表现出某种行为时,他不想要的结果减少了,从而使这种行为更巩固了。
比如,为了防止被扣奖金,一个人也会努力工作。
我们可以这么理解,正强化的好处是‘增加快乐’,而负强化的好处是‘减少痛苦’。
大象之所以总是不由自主地转向经验的好处,是因为经验的好处会通过强化塑造我们的行为,让我们行为的改变变难。
举个例子。我刚去北京上班的时候,每天晚上下班,都会搜寻居住的小区附近有名的小吃店去吃东西,而且吃的时候总是控制不住自己,吃撑了都不能停下。我那时苦恼,想要改变。
但是,这最开始本来是我释放压力的一种方式。我所在的公司,是销售公司,为了业绩,大家都很拼命,因为客户群体基本上都是小企业主,白天时间紧张。晚上相对空余。
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