说我年纪大了啊，最近特别是爱怀旧，想起以前的老同学了，无论是男的女的都怀念对我一点恩情的爱，我在心里想啊，很难受啊，我该怎么办呢啊，那很简单呢，你首先得转移您的生活的兴奋点。你的生活太单调了，而你们是不常来看您呢，老爸也不陪你，经常出去散散心了，似乎您的注意力全都在自己的记忆里了，那你的注意力这么集中，很不是一件好事啊，老人爱追求，追忆青春的往事，追忆过去的情意，这是情理之中，很多老人都有这样的情节，但如果对过去的追忆太多了，甚至沉迷于其中，那就坏了，因为什么你会脱离现实了，那当然就会痛苦了，现实生活当中你什么都看得都索然无味了，还活在过去的纠结感恩或者痛苦的回忆当中啊，那这样就坏了，那你的情绪始终处于低落啊，然后慢慢的吃不下睡不香，别人跟你说话没精打采，嗯，那您的你就活在过去了啊，就像我们这次见面会大概说的专业生活专心的。

活在今天，活在此时活在当下，但是很少人能做到思绪混乱啊，那么怎么办啊，如果自己考课之历说大科，我就培养兴趣了，我就报个老年这个这个广场舞队了，我就报了个太极拳，对了，我就报了好多社会团体了，怎么还这样那么去看心理医生，也就是说你已经靠自己的自制力无法调整，就要靠专业力量，首先先自己尝试一下，丰富自己的生活方式啊，今天我就打破了，我昨天我平时啊，我就早早吃完饭就把家里一分三饱一倒，明天开始我不见了，我早上出去散步去，我逛早市去啊，我上午都联系好几个老太太，咱们几个打扑克牌，晚上连续好几个舞友必须得学校，我强迫自己把每天时间安排得满满当当的，爱有那么一阶段，十天20天的，有些事儿就发过来了，但有些人说结果还是反过来那么。

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