聂教练和黄桂林一起来到舜耕大学。

黄桂林在费凡凡的陪同下去话剧社团忙活。

聂教练则在畏波涛的陪同下来到了校医院。

见到了赵紫薇，聂教练这才想起来这名受伤的学生竟然是那次授课时，给他印象最深的投球手。

“你的动作干净利落，打得也准、狠，真不是一般的藤球好将！怪不得当你受伤后，波涛的情绪不好呢！原来你才是这个球队的希望啊！”

对于聂教练的一顿夸奖，赵紫薇自然很是受用。

“聂教练抬爱了！不过，我这次受伤，真的是对不住畏老师和全队的队员，哎，训练了那么久，结果到了比赛跟前竟然躺在病床上偷懒。”

“作为我们运动员，受伤是在所难免的，这次之所以会这么严重，很有可能与你平时的过度运动或者不当运动有关。”

“啊？运动还有过量的说法？”

“当然有了！”聂教练便查看着赵紫薇之前拍的X光片，便分析到。

运动虽有益于身体健康，但不正确的运动方式和过量的运动会让人陷入一些身体疾病。

俗话说“四肢发达，大脑平滑”，运动过量打破了人体自身的和谐，可能会导致神经官能症，使人的反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。

“疲劳不是个坏的信号。”聂教练说，运动本身就是产生疲劳的项目，它通过产生疲劳再到恢复疲劳这个过程，使人体得到锻炼，加强肌肉力量和各器官的协调，减缓身体随年龄的老化程度。

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