清晨天还未亮，寒絮就早早睁眼，眸光一片清明，躺在他身边的沐穆易楼还在沉沉的睡着。

寒絮的动作很轻，换好运动服之后又替他掖了掖被角，随后俯身在他额间落下一吻。

动作很轻的去客厅的抽屉里拿出车钥匙离开，整个过程并未惊醒睡梦中的穆易楼。

车子停在俱乐部的车库内，寒絮拔出钥匙从里面下来，看了眼时间还有十分钟。

衣服已经换好，寒絮也没打算回宿舍，早早来到田径场等候，不多时，陈梦雨等人陆续而来。

几人看起来都是有气无力的样子，眼里更是有着对早操的抗拒，有几人甚至到了时间还没下楼。

女队共有七人，来到田径场的只有四人，脚上绑好沙袋之后，她们先慢跑一圈。

等黄教练和何教练下来的时候他们刚好跑完一圈，何教练已经拿出秒表开始计时。

一分五十秒一圈，除了寒絮轻松跑完五圈，剩下的人都是气喘吁吁，姗姗来迟的几人才刚开始准备热身。

黄教练对于她们这些老运动员，都是睁一只眼闭一只眼，参加完最后一届奥运会，她们就准备退役。

所以说来的迟些他们却还是完成早操任务，跑步结束就是高抬腿和冲刺。

结束外面的训练，他们回到体操馆内，靠倒立、控倒立、提倒立，都是对项目有帮助的训练。

剩下的半个小时就是柔韧，何教练亲自给她们压腿，之后是踢腿和控腿，完成这些早操也跟着结束。

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