一晚上的时间转瞬即逝，第二天学生们休整妥当，迎接众人的是一场突如其来的沉重训练。

在参与比赛后，各市的训练都已经比原来严格了不知道多少，可那些训练在省队安排的训练面前简直是小儿科。

“负重五公里，排名最后的十名加练五组蛙跳！”

“肌肉训练，注意你们的核心力量，动作不到位还不如不练——待会坚持最久的可以进行下一项了，其他人加练！”

“障碍训练，练练你们的灵活性，一看就知道你们原来有多放松，四分三十秒之后没到终点的留下练双倍。”

…………

所有教练都像打了鸡血一样，原本市里的教练谁也说不上话，只是他们脸上的表情都出奇地一致——担忧中又透露出一丝微妙的幸灾乐祸，眼神中似乎在说“你们总算体会了我当年的痛苦”。

在这样高强度的训练下，所有人都没注意自己身边的全新的队员。

经过每个市里的比赛重新筛选出来的精英们相见本该经历一番相互试探、交往、信任的过程，却因为完全不同、强度超高的训练而放弃了这一过程，所有人都在全神贯注地专注在训练上。

张小文也被突如其来的训练搞得措手不及，好在训练虽然艰苦，可她体质强悍，还应付得过去。

一众男队员中，张小文这个女孩显得格格不入，鹤立鸡群，多亏了钱教练的福，昨天到了以后，钱教练立刻找了省队的负责人，对方也很重视对张小文这个“珍稀动物”的训练，在钱教练的反复劝说下终于答应让张小文和男生们一起训练。

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