由于杨老师的加入,队员们显得兴奋了很多。不过,虽然杨老师答应以个人名义作为教练来指导球队,但是他并没有直接介入,而是先问了问孙嘉霏。
“关于现有的这支球队,你有什么想法吗?我听雪晴说,你都做好训练计划了是吗?”
“恩,简单做了一些。”孙嘉霏说完,打开背包,拿出了本子,递给杨老师,说道:“这是我做的训练计划,杨老师,您先看看适不适合大家。”
杨老师接过本子后,认真的看了起来,其他人虽然也想看看内容,不过她们却自然而然的安静了下来。
杨老师看了一会,说道:“不错,不错,看来你很用心啊,这份训练计划很适合大家啊!”
听到杨老师的话,其他人都露出了佩服的表情。孙嘉霏打球的实力是有目共睹的,没想到做训练计划也这么厉害。
“那,杨老师觉得有什么需要改动的地方吗?”孙嘉霏问道,她毕竟只是一名学生,这份训练计划是她参考资料,再结合自身经验写出来的,照比经验丰富的教练肯定差的远了,她知道,杨老师只是为了鼓励她才那么说的,实际上,如果想找出问题,自然很多。
“我觉得这份训练计划已经很不错了,排球队的基础很差,从基础抓起是非常切合实际的。包括训练前的热身和训练结束后的拉伸,都做的非常详细了。至于器械训练,加强身体素质和力量是必不可少的,从简单的整体基础训练入手,再根据个人不同情况和位置,加强重点训练。恩,总体来说,很完美!”
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