惊恐症发作的时候，病人首先会有心悸、呼吸困难、浑身冒汗等等症状，并且伴有强烈的恐惧。很多病人都会误以为是心脏病、哮喘或者其他重大疾病发作了。

惊恐症是一种恶性循环，发作越为频繁，病人越会害怕症状的再次出现，进而加重了焦虑的情绪，这恰恰让惊恐症更容易发作。

黎远铭急得跳脚，见黎越也不晓得去叫救护车，只好自己颤颤巍巍地拿出手机去拨120。

黎越翻箱倒柜地在家里找纸袋子，语无伦次地对黎远铭道：“老头你你你别添乱！她这不是器官……质量……哦、器质性问题。”

黎越把家里头扒拉得乱七八糟，二十秒后，总算在冰箱边上找到了一个陈旧的外卖袋，抓起它飞快地冲到阳台上。

李洛正坐在地上，靠在林穆怀里，漆黑漆黑的眸子里都是恐惧的神色，依旧是喘不过气来。

“洛洛，别怕，我在呢。”他在她耳侧重复地说，语气镇静柔和，一直在帮她数着秒、调节呼吸，“五……呼气…….六。不急，慢一点……”

李洛不怎么听话，呼吸练习做了几下就急急忙忙地要发言：“我、我有话要说……”

“一会儿说，好不好？”林穆温声哄着：“再做十次，来，吸气……”

“不行。”李洛斩钉截铁地拒绝配合。

黎越不由分说地把纸袋往她脸上一摁，盖住了她的口鼻，李洛双手抓着纸袋，对着里头吹了两口，气喘得很急。

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