天还没亮，叶秋就醒了，一个人出门跑步。

减肥嘛，就得认认真真，可惜古时候没有电子体重秤这东西，叶秋不能直观地控制自己的体重数据。

一边跑步，她一边向卖菜的大妈、怡红院的姑娘讨教减肥的法子，一个早晨下来，收获颇丰。

减肥食谱是有了，而前世自己也报过健身房，肢体锻炼也有一套，双管齐下，她就不信，她这一身肥肉减不下去。

叶秋时间掐的刚刚好，刚回院子，就有人来传唤她们去大厅用早饭。

也就是说，全家人在一起吃的早饭。

叶秋倒不怕，反倒是瓶儿和薛儿担心得紧，去大厅的路上一直给叶秋做思想工作：“待会去了大厅，一定要等老爷落座了，小姐您才可以入座。”

“夫人说动筷了，少爷和小姐们才能动筷子。”薛儿又说。

“还有还有，同一盘菜，小姐不能连续夹三下，要换着菜吃。”

瓶儿走了几步，又想起来一条：“对了，不能扒饭，不能扒饭，小姐记住了么？”

叶秋被说得很是无奈，停下来无语地看着她们：“你们小姐我心里有数。”

瓶儿和薛儿这才停下碎碎念，这不是担心小姐今天出错被罚么。

叶秋这才想起，之前她也曾是和大家一同在桌上吃过饭的，就因为没守饭桌上的规矩，就被华夫人罚不准上桌吃饭。

今天，还是这么多年来，第一次主动叫她过去吃早饭。

既然是一起吃，那么凌清雪和凌惜玉也会来吧。

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