厉一依和楚宁一起降落在海边。

海浪拍打着礁石，掀起浪花，间或，看到附着在礁石上的各种贝类。

“红瑶的贝壳是黑色的，肉质才是红色的，有的红瑶内还会有小小的妖丹。”

楚宁给厉一依说着，视线忽的落在一处礁石上。

他跳过去，向厉一依招招手，“你看这枚。”

一枚黑不溜秋难看之极的贝类，吸附在礁石背光的一面，与礁石几乎是一个颜色，不仔细看，都看不出来。

“红瑶是一阶妖兽，几乎没有任何抵御能力。”楚宁说着，直接伸手就将红瑶从教室中拽下来，将贝壳扒开。

果然，黑色的贝壳内是红艳艳的鲜肉。

“这个拿火烤了，烤出汁水来，和肉就一起滑到口里了，任何调料都不用，连盐都不用。”

楚宁说着，掌心灵火升起，那红瑶的肉缩了下，很快就有一汪汁水出现。

楚宁递给厉一依，厉一依接过来凑到嘴边喝了一口，果然，那鲜味直进入肺腑。

“真好喝，怎么没在咱们的食谱中见过。”

“勉强一阶妖兽，本身没有什么灵力，采集倒是不费劲，可吃着既不能补充灵力，还要用灵力消化，所以基本上不会出现在餐桌上。

我也是在帝都尝过一次，尝个鲜而已。”楚宁解释道。

厉一依明白了。

在大陆，也只有练气的修者还没有辟谷。

而练气修者的食物，也往往要蕴含灵气，才可以让他们从食物中吸收灵力，减少生活的成本。

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