宜妃对几十年的认知有了疑问，“可小九也是这么长大的啊。”

我真不知怎么跟古人说这事，“一、九阿哥不是早产婴儿，在胎里吸收营养多。二、他是不是小时也总有病，正常你们皇宫伺候的人那么多，什么都是最好的，是怎么有病的。三，据我观察的几个阿哥除了大阿哥好像十阿哥身体最好，五阿哥次之可能跟太后一起用膳的结果，四阿哥身体也不好明显缺血气。这是挑食的结果。像大阿哥五阿哥要是还这么吃肉下去，到老容易得心脑血管疾病。”

宜妃迷糊了，“怎么都不好，现在好到老也会不好是吗？”

我点点头，“过犹不及就是这样，我建议以后这些阿哥好好和万岁爷学学，我刚才看了一眼，他的身体超好，只要好好保养八九十岁都不成问题。”怨不得康熙长寿，看见本人后发现保养的真好。以后也要督促胤禟好好保养身体。

宜妃张大嘴，“天哪，我呢？”我抓起她的手腕，“长寿的命，好好保养，多喝玫瑰花水，少生气，有气就发泄出来。不要多思多想。”

胤禟看向我，“就是吃什么补什么吧，你说说我们记下来。先说小十一的，等以后有机会给我额娘好好调理身体。”

我点点头，“多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少**制食品，如精白米、精面等。吃猪肝泥、蛋黄、豆腐、猪血、红枣粥、菠菜等食物，饭后在喝些橙汁之类的促进铁吸收。缺钙也好补，给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃内脏类的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。再多晒阳光锻炼身体。说白了太精细对小十一不是最好的。我建议您们看看庄户人家怎么养孩子的，放养也是好的。一会你们跟我回帐子我把妹妹的辅食分给十一些让他明天开始吃，我在给他制定食谱你们回去照着喂养，最好定期让御医检查身体看看是否过量，定期增减，什么东西都是过犹不及。一会我把配的药水给九阿哥，定期小量喂服，看看他能不能适应的了。其实做好是长大后一次服用效果强更好，要不这多次遭罪就怕小十一以后害怕，好多人都不想多遭一次罪。”

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