时间飞逝。

半月后。

陈默站在院子中央，双目微阖，淡淡的灵光从他的胸口涌出，逐渐向四肢游走，随着灵光越聚越多，他的肌肉仿佛如波纹一般开始抖动，这抖动的速度越来越快，就像是湖面泛起的涟漪！

突然，陈默睁开了眼睛，四肢的颤抖依次向中间传递，最后全部集中在胸口！

“轰！”

只听骨骼间传来一声爆响，肌肉的颤抖彻底停止，而陈默身体的表面则泛起了淡淡的金光。

【金钟罩修炼进度+1】

【金钟罩熟练度由初学转为入门，历练值+15】

成功了！

陈默目露欣喜，半月苦修，终于将这金钟罩的修炼进度推入入门阶段。

据书籍中记载，凡人想要达到这一步，需要日夜不停地熬炼身体，三年才能达到体生金光这一步。

陈默能修炼得如此之快，一是因为他是修仙者，二是在遭遇瓶颈时，他直接花了六十历练值开启贯注状态莽了过去。

现在他感觉自己的肌肉前所未有地坚硬，而且身体素质也有了极大地提高，至少已经恢复到了穿越前，一个正常练气初期修士的水准。

用前世凡人的标准来说，大概就是十年健身房老哥的水平，在这个营养没那么丰富的修仙界，至少打一些寻常武夫是没有问题的。

陈默唤出面板：

【姓名：陈默】

【寿命：22/98】

【修为：练气三层（87/100）】

【功法：正气诀入门（68/100）】

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