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八九 改善饮食

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贝拉在101高速上开着,平日总是拥挤的高速,现在已经没有多少车辆,这条贯穿硅谷的公路失修已久,坑坑洼洼。

这是湾区最繁忙的公路,几个大公司就在高速边上,谷歌,昇阳,英特尔,思科,维撒,等等,白天无时无刻不在堵车,特别是上下班高峰期。

奔驰跳过一个大坑,把出神的贝拉颠醒,她抓紧方向盘,住酒店刷卡,陈鹏就会知道,不免还要解释一番。

今晚先在车里凑合一下,明天再想办法。

贝拉有个健身房的会员卡,那是个一天二十四小时都开放的场馆,贝拉早晨先去健身房洗漱,然后到公司,首次第一个到达。

。。。。。。

一早就到健身房的还有秦凯,蔚倩提醒的对,现在两个人还都年轻,凭借好身体,熬夜,胡吃海塞,根本没有想到去锻炼。

那天洗完澡,站在水池前刮胡子,秦凯突然发现自己以前颇引以自豪的六块腹肌没有了,更可怕的是腰腹两侧竟然隆起些赘肉。

这可不行,秦凯掐着赘肉,他还没到三十,放任下去,成个肥子,糖尿病,高血压,随之而来,到时候悔之晚矣。

“宝贝,”秦凯下楼,厨房里,蔚倩已经做好早餐,“宝贝,你说的太对了,咱俩得锻炼了。”

早餐是平时吃的最多的一套,牛奶,橙汁,煎荷包蛋,面包片,果酱,花生酱,乳酪。

秦凯看着早餐,“饮食也要改变。这些太多碳水化合物,都是增肥的。”

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