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第284章 养神术

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因为老黑的昙花一现,杨牧和米粒的生活中又多了一件大事,那就是怎样帮杨牧养神。

一回到家,一人一狗就凑进了小书房,开始研究这个问题。

在这件事上,米粒似乎比杨牧还要积极。

一进小书房,她就霸占了电脑,开始在网上搜资料,寻找养神的方法。

“第一个方法,就是食补。”

米粒兴奋地说出了她所找到的第一个方法,然后开始在杨牧耳边唠叨。

“哇,原来猪脑可以养神补脑哎,老黑,你有口福了,一会我就去市场买猪脑,给你做猪脑大餐。”

“哇,原来南瓜也是养神补脑神物哎,你看,上面写着,南瓜富含胡萝卜素P,维生素A的含量也胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素,中医认为,南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效呢!”

“吃鱼也可以哦,鱼类不仅含有大量的优质蛋白和丰富的钙,还含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅。此外,鱼类中富含的DHA也有助于大脑健康哦!你现在是狗,不怕鱼刺卡喉对不对?”

“哇塞,养神补脑的食物原来这么多啊!你看,蓝莓、核桃、木耳、鸡蛋、牛肉、红枣……好多好多啊!不行,我得记下来,一样多买点回来,让你吃个够!”

……

杨牧已经预感到,因为米粒的认真,自己接下来可能真的有口福了。

但这也有可能会变成一种折腾。

如果米粒过于认真的话,她可能会给自己不停的塞吃的,说不定用不了多久,自己很可能会吃成一个大胖子。

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