“感觉跟咨询师聊过之后，蘑菇有些事儿就突然一下子想通了……老夫很是欣慰呀！”零食官似乎对铲屎官的聊天医生颇为满意，时不时的就夸一句。

“其实咨询师昨天没有跟我聊太多，他跟我约定说，一次只聊一个话题，不要习惯性地把所有事情都堆在一起，按照轻重缓急的顺序，有条理地解决。”

“我感觉这个咨询师很有理工男的feel，很对我的胃口啊。”

“就知道你会这么说……昨天我想了想，还是选了我最想聊的一个话题，关于如何看待抑郁症的事儿。比如，要不要告诉周围的人。”

“那他有什么建议呢？”

“他说，如果说出来能让你的心情改善，那么就说，如果不能，那就不说。然后我告诉他我的顾虑还有我的需求，告诉了会怎样，不告诉又怎样，总之告不告诉别人我心里都会觉得很折磨。”

“蘑菇，不要给自己加太多压力啦。”零食官揉了揉铲屎官的头，像是在摸一只小猫一样。

“他就给我量化了一下利与弊，最后我们俩分析得出的结论是，没有必要也没有义务让身边的人知道，除非我自己完全信任且愿意主动倾诉的对象。不要觉得隐瞒某些事实会背负什么道德包袱，因为选择说什么不说什么，本来就是一个人所拥有的自由权利。”

“然后我们又聊了聊最近关于抑郁症的一些新闻，不知道你听说了没有……”

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