随着奈斯不离的胜出，东西两部的排名终于都已尘埃落定。

同去年一样：总冠军仍旧会在奈斯不离和星火燎原这两支队伍中产生。

自从一起亲眼目睹了两队球员的强势以后，主角队的各位开始毫无怨言地执行起麦德·强森的改良版训练计划：避开优势，专攻劣势。

于是，在之后的两周里，每日晨跑之后的垂钓被暂时取消。这失去之后才发现坐在海边钓鱼原来是那么美妙的一件事情！如今日日夜夜的密集训练课程，令队员们身体被掏空……

技术与风格完全不同的南东与马克被安排进行一对一的对抗，后者能够长时间的消耗前者的耐力与稳定性，从而使双方的体能、思维、意志力与实战经验都得到更好的锻炼。

伊力亚斯和李楷两人在经过了强森真传的传球特训后，现在的他们，还是经常会被强森突如其来的愤怒一球给砸到。这不禁会让人产生一种错觉：疯子教练他只是想打人，并不是真心的在传球。

段封尘在这两周里几乎没怎么练过投篮。他除了晨跑外，在健身房里的时间明显变多。

令人痛苦的是锦标主义严重的主教练似乎仍对他们的身体素质很是嫌弃，每日都会亲力亲为地监督他们的健身课程；还时不时就会拿出拳套来考验一下他们肉体的抗打击能力。

如此这般，主角队的各位在这水深火热之中挣扎了二十天。直到临近比赛，训练的强度才算是稍微放松了一些。

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