这一夜，唐楠楠在空间里喝了一碗灵泉水，感觉自己的身体好了很多，又在空间练了两遍太极，都感觉自己腹部的位置暖烘烘的。

唐楠楠似乎有一种感觉，这灵泉水似乎对练武很有功效，明日拿去给羽杰和羽华试试。

第二日卯时，鸡叫第一遍，唐楠楠就起来，内院里的门都打开了，几人穿的都是唐楠楠吩咐秋阑做的运动套装，可比那些衣衫方便多了。

洗漱完，唐楠楠看婉婷两个还不去给稻田施肥：“你们两个的活干完了？”

唐楠楠这话一出，青桃和秋阑两人就发笑。唐楠楠有些疑惑的看向秋阑。

秋阑上前来：“姑娘，她们两个昨夜就把活干完了，说是白日里施肥，味道太大了，这夜晚施肥，白日里起来，气味小一些。”

唐楠楠也是有些想笑，但是忍住了：“既然活干完了，婉婷就去做饭吧，做点包子、粥还有小菜，再把做粽子的东西都弄上，多弄点，今日你就和松雪在家包粽子吧。把你们拖回来的东西都包完才好，我看你们那么舍不得它们。”

婉婷和松雪只能硬着头皮答应下来。自己犯的错，只能自己来受着了。

唐楠楠吩咐完，又说道：“松雪先给我讲解一下这个心法，你边说我边跟着做。”

“向阳，羽杰和羽华回来，让他们喝一碗水在练功。”

“知道了。姑娘，你还是静心吧。”

松雪老老实实的跟着唐楠楠身边，拿着心法解说道。唐楠楠静下心盘坐在蒲团上，跟着松雪念的口诀一步一步的走。真的感受到了自己的筋脉再被一股真气慢慢的打通。

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